Tienes que seguir los siguientes pasos:

1
Abre el Bloc de notas en tu computadora. Puedes encontrarlo en Programas> Accesorios> Bloc de notas.
2
Escribe el siguiente código en el Bloc de notas- "shutdown -s -t 45".
3
Ahora guarda el archivo en formato .bat.
4
Ejecuta el archivo por lotes que has creado. Verás una nueva ventana la cual apagará el sistema en 45 segundos.
5
También puedes anular el proceso de apagado del equipo ejecutando otro archivo con el código "shutdown-a".FUENTE:
WikiHow
http://es.wikihow.com/apagar-una-computadora-utilizando-el-Bloc-de-notas
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